‍

In deze video leg ik uit WAAROM deze training zo belangrijk is, zowel voor jou als voor je kind(eren)!

Een fijne, relaxe ochtend ervaren met je kind(eren), dat willen we allemaal! We weten ook allemaal hoe het voelt als het niet zo lekker gaat....kinderen die IN het moment leven, dwars zijn, een tantrum krijgen, alles zelf willen doen, niet luisteren? Of zoals bij tieners, zelf langzaam zijn met uit bed komen....met aankleden en waar jij nog steeds de boterhammen voor smeert....

Jij gaat de leiding nemen, bewust en doelgericht. Dat voorbeeld en die grens hebben kinderen nodig. Als je deze training gaat volgen, zul je ervaren dat het zoveel gemakkelijker en leuker kan. Misschien niet op alle dagen sneller, maar het doel is vooral fijner en vrolijk de deur uit gaan.

Kinderen blijven kinderen en hebben nog veel te leren.

Als het misgaat en er strijd is geweest met je kinderen dan raakt je dat…. De ene dag raakt je dat dieper dan de andere dag. Ligt ook aan hoe jij je voelt en hoe jij gereageerd hebt…heb je pittig gereageerd of boos of ben je zelfs uitgefilpt? en moet je op die manier weggaan? Of moet je na zo'n uitbarsting je kind naar de opvang brengen? Dan heb je al een hele lading aan emoties moeten doorstaan. Dat kost een heleboel energie…

De veel voorkomende gevoelens (oude pijnen) die hiermee gepaard gaan zijn;

·      Stress en frustratie

·      Schuldgevoelens

·      Machteloosheid

·      Tijdsdruk

·      Relatiespanning

·      Teleurstelling

·      Impact op de dag die nog voor je ligt…

Al deze vormen van oude pijn die ik benoemde heb ik voor je in een documentje gezet, om nog eens bewust naar te kijken. Lees ze even door en vink voor jezelf aan welke bij jouw ochtendroutine horen, welke je het meeste tegenkomt. Zodra je deze helder hebt, is het eerst zaak om te erkennen alvorens een stap verder te gaan.

Het is cruciaal om hier een oefening bij te doen en deze oefening staat ook in een document (zie rechterkant van deze training)

Print deze documenten uit en pak het er regelmatig bij om inzicht te krijgen en bewust te worden, dat is een belangrijke stap. Deze oefening is cruciaal omdat je gaat opschrijven wat er in je hoofd allemaal aan gedachten ronddwaalt. Deze gedachten geven kleur aan je dag. Jij kiest je gedachtes. Zodra je daar bewust van bent kun je anderen gedachtes kiezen met als resultaat een boost in jullie ochtend, een kans om met die lach op je gezicht de deur uit te gaan. Zelfs als je kind(eren) geen beste ochtend hadden, want ook dan ben je het voorbeeld en hun troost en toeverlaat.

Succes en tot de volgende video.

‍

Let op!!

Er is nog een video voor je (einde van deze training) die helpt om je kids i.p.v. in een uur binnen 15 minuten te laten slapen. Ik noem het de epic bedtijd hack. Deze hack bereid je kind voor om lekker te gaan slapen en heeft alles te maken met hun brein, dus het werkt als een tierelier!